pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Mejora en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:El primer ejercicio consiste en preparar los ojos con masajes suaves, para lo cual se deben frotar las manos una con otra